三湘都市報·華聲在線1月23日訊 “每逢佳節胖三斤”，為了讓孩子們過一個健康的春節，湖南省兒童醫院今天舉辦 “中西合璧 健康享‘瘦’——胖墩冬練營”活動，50個肥胖兒童家庭來到現場共同參訓。知名專家、省兒童醫院兒童保健所主任醫師鐘燕提醒，肥胖也是“病”，家長應重視肥胖對身體健康的危害。

根據長沙市中小學生年度體檢數據顯示，2021年度，湖南省兒童醫院體檢中心對長沙市47萬中小學生進行了健康體檢，其中超重檢出率12.94%，肥胖檢出率已達到15.33%。

傳統觀念認為，肥胖是營養過剩，并不認為是疾病。其實不然。鐘燕表示，肥胖是一種慢性營養障礙性疾病，大多數肥胖患者體內微量營養素并不充足，甚至處于缺乏或嚴重缺乏狀態。

“在我們接診的肥胖兒童中，很多孩子都已經患上肥胖導致的相關疾病?！辩娧嗾f，泌尿外科每年都會有相當一部分男孩因性發育不良先推薦來看肥胖?？崎T診，要瘦下來才能有效治療發育問題，而肥胖的女孩更容易性早熟。

鐘燕介紹，保持身心健康，科學的飲食、合理的運動非常重要。根據“平衡膳食寶塔”原則，保證每日攝入種類豐富的食物。在運動方面，6至17歲青少年兒童每日應進行至少累計60分鐘的中高強度身體活動，包括每周至少3天的高強度身體活動和增強肌肉力量、骨骼健康的抗阻活動，比如跳繩、跑步、羽毛球等。